Come imparare a ballare: il bello del ballo di coppia.
Il ballo è un modo per stare insieme, al proprio partner e con gli amici, e un'ottima attività fisica che allena il corpo e il cuore. I glutei si rassodano, le gambe si tonificano e acquistano flessuosità, migliora il portamento; il sistema cardiocircolatorio si rafforza, diminuiscono i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.
Quella del ballo è una passione per tanti, basti pensare al successo dei molti film e spettacoli dedicati al ballo: da Flashdance, che in aprile 2011 è tornato in versione musical, a Shall we Dance, dove un maturo ma sempre affascinante Richard Gere scopriva nel ballo una grande passione capace di rafforzare i legami familiari e la propria autostima.
Ballare fa bene al corpo e alla mente: è prima di tutto divertimento, coinvolgimento e passione, e poi un buon modo per allenare i riflessi e sviluppare il senso del ritmo.
Se si vogliono seguire le regole: ci vuole flessuosità, armonia, capacità di ascoltare la musica e di seguire o guidare il partner. E UN PO' di impegno sia per imparare le basi che per ballare a livello agonistico.
Gli stili del ballo sono tanti e molte sono le possibilità di imparare a ballare nelle scuole di ballo: in molti comuni sono le stesse associazioni sportive cittadine che organizzano spesso corsi di ballo a prezzi modici.
I corsi di ballo seguono di solito una cadenza settimanale, con lezioni di un'ora: l'impegno di tempo non è eccessivo ma scegliere una scuola di ballo (A.S.D.) vicino a casa o comunque comoda da raggiungere è un buon metodo per evitare di abbandonare presto l'allenamento. In alternativa, si può scegliere anche una scuola nella quale si allenano amici e conoscenti.
Imparare i passi base è, forse la cosa più semplice: quella più complicata è, almeno all'inizio, imparare ad ascoltare la musica.
Nel ballo è l'uomo che guida, e la donna che si lascia guidare. Se l'uomo è capace di guidare, saprà far ballare anche una donna che non ha mai ballato in vita sua!